יום שבת, מאי 21, 2016

דימויי התנועה בשיטת פאולה

כך נראית התנועה בשיטת פאולה ללא הצבעים והאור, התרחבות במקום אחד מצמצמת מקום אחר בגוף ויחד הם משפיעים על מצבו של מקום שלישי

תנאים מיטיבים לתנועות של שרירי רצפת האגן ולחיזוקה

  הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...