יום רביעי, מאי 17, 2017

יניקה כהדגמת התהליך של תנועות השרשרת בשיטת פאולה

פעולת היניקה של תינוקות מדגימה כמה עקרונות חשובים בשיטת פאולה, תנועות השפתיים הן מעגליות כלומר ללא הפסקות בין שאיבה לבליעה למרות הצורך לשחרר את השפתיים בין יניקה ליניקה, הנשימה הנדרשת בין תנועות אלו אינה מתוכננת, הגוף מתנועע במקביל ליניקה, כפות ידיים וכפות רגליים נפתחות מעט ומתאגרפות מחדש ותנועות העיניים נוספות לעתים בין אם דרך כיווץ או דרך עצימה או פתיחה וסגירה.
ניתן להבין מתאור זה שכפות הידיים והרגליים הם שרירים טבעתיים, הם מתנהגים כשרירים טבעתיים אך אינם מוגדרים כך, הם חלק בלתי נפרד ממערכת הקשרים הקיימת בין השרירים הטבעתיים לבין עצמם והמעברים מאגרוף למתיחה משרתים צרכים רבים בתנועה הפאוליסטית.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

תנאים מיטיבים לתנועות של שרירי רצפת האגן ולחיזוקה

  הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...