יום שלישי, אוגוסט 02, 2016

10 דקות מספיקות לתרגול שיטת פאולה עם ילדים ובמיוחד בבעיות שליטה בסוגרים

רוב המצבים שבהם הורים פונים לטיפול פאולה מיועדים לגמילה מטיטולים בלילה כשהילד/ה כבר בני חמש, מצב נוסף הוא בריחות קלות ביום מאחד הסוגרים או משניהם.
הקושי המרכזי של ההורים בתהליך זה הוא להיות חלק מהתהליך, כלומר לתרגל עם הילד/ הילדה או לעקוב חלקית אחר התרגול, לעתים הגיל מחייב את עזרת ההורה אך כאשר הילדים עצמאיים דיים לתרגל לבד קשה להורה לחוש צורך להשתתף. ילדים רבים זקוקים לעזרה כזו, הן כדי להתמיד יום יומית, הן כדי לבצע פעילות שתכליתה לא תמיד מובן ואין בה תחושת סיפוק.
מבוגרים שמתקשים לתרגל בתחומים רגועים יחסית כמו פלדנקרייז או יוגה יכולים לחוש את הקושי להשהות את הדחף לסיים תרגול כזה כדי לעשות "דברים חשובים יותר"
עצתי לשכנע את עצמך ההורה שתשומת הלב הניתנת לילד בזמן התרגול מעלה את חשיבות העניין בעיני ההורה ומספקת הרגשת ייחודיות, זה זמן נפרד להורה ולילד ולרוב 10 דקות מספיקות

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

תנאים מיטיבים לתנועות של שרירי רצפת האגן ולחיזוקה

  הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...