ביום ב' 29 ביוני בשעה 9.00 יתקיים שיעור הסברה והתנסות בחיזוק רצפת האגן על פי שיטת פאולה. הרשמה מראש עדיפה-אצל סמדר 0544893772
מקום המפגש- הקליניקה לטיפול משולב צונדק 30 ירושלים
טיפול בתפקודי הסוגרים, שרירי הפנים, גמישות המפרקים ואיזון השלד הם עיקר עבודתי. נוסף לכך אני מטפלת בהפגת כאבים, תפקוד מערכת הנשימה, העיכול והשתן. הבלוג מיועד לידד את התנועה הייחודית הזו למי שפוגש אותה בפעם הראשונה . אני מטפלת בבית עובד, ירושלים ובשריגים מזה 23 שנים, להתייעצות חייגו 0544893772 לשאלות smadar.nevo@gmail.com בתחתית הדף תמצאו צילום שלי ומושגים. כדי לקרוא דברים שכתבתי אודותם לחצו עליהם
יום רביעי, יוני 24, 2009
יום ראשון, יוני 21, 2009
קורס קיץ לנשים-חיזוק רצפת האגן ומחשבת הגוף
הסטודיו בגבעת ישעיהו יקיים במהלך חודש יולי קורס בן 24 שעות, בכל מפגש יתקיימו שני שיעורים אחד שעיקרו מחשבת הגוף והאחר שעיקרו חיזוק רצפת האגן על פי שיטת פאולה, שיעור פתוח יתקיים בשישי ליולי בתשע בבוקר. הרשמה מראש מומלצת-סמדר 0544893772
הירשם ל-
רשומות (Atom)
תנאים מיטיבים לתנועות של שרירי רצפת האגן ולחיזוקה
הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...
-
מתרגלים שמכירים שיטות אחרות אומרים לא פעם ששיטת פאולה מזכירה להם את פלדנקרייז, איני ממהרת לתקן אותם שכן ככל שמטפל בשיטת פאולה ממעיט במילים ...
-
מקובל לחשוב ששרירים שתפקודם השתבש נחלשו ולכן מתייחסים רבים לשיטת פאולה כאמצעי לחיזוק הסוגרים. השיבושים בתפקוד שרירים טבעתיים רצוניים אי...
-
הפעלת הגב ורצפת האגן במשולב בתרגיל זה מתאפשרת מתוך תנועת אצבעות הידיים והמעבר בין הרחקתן זו מזו להצמדתן · בשכיבה על הגב כשהמרפקים ...